Йога. Урок 7. Тадасана. Сурья намаскар - видео урок онлайн

Упражнения, которые позволяют вытянуться от Земли до Солнца. Сурия намаскар переводится как «Приветствие Солнца». Отличное упражнение для заряда положительной энергией. Рекомендуется абсолютно всем для гармонизации личности. Тадасана – стойка прямо – так же часто используется в йоге. У позы есть свое назначение, о котором вам расскажет инструктор по йоге Татьяна Фадеева.