Йога – это не фитнес и не вид спорта, как думают многие. Приверженцы йоги категорически не согласны с таким суждением. Йога – это, скорее, техника физического и духовного развития личности. При этом асаны означают как раз физическую составляющую. В сюжете инструктор по йоге Татьяна Фадеева подробно расскажет об особенностях асан.
Подписаться
